az elengedés lépcsőfokai

az elengedés lépcsőfokai.

az első amikor neki azt mondod, légy boldog. és úgy is gondolod. azt érzed, hogy neki jó kell legyen, még azon az áron is hogy nekem rettenetes. megélem az ő boldogságát de felkészülök a második lépcsőfokra.

a második hogy ott belül, aki bennem él (Ő), azt is el kell engedni. meg kell szüntetni a kötödéseket a belső beszélgetéseket. abba kell hagyni hogy az álmokat és a vágyakat. megszüntetni mindent ami hozzá köt. megszabadulni és felszabadulni. ledobni a holt (most már az) terhet és megkönnyebbülni. kiölni az idegeket a hozzá kapcsolódó szálakat. ez a belső elengedés.

az első nélkül nincs második. ha Ő nem tudja hogy szeretve van nem tud ő sem segíteni. az emberek általában reménytelenül szerelmesek valakibe aki ezt nem is tudja (de azért valószínűleg érzi!!!!) de ha nem is mondják meg ezt a másiknak akkor az sem tud segíteni. segíteni az igazság felismerésében. persze komplex ez mert sokszor a másiknak kell az érdeklődés a segítség. titokban még talán tetszik is az hogy valaki rajong értünk. de azért inkább zavaró, főleg ha szembesítenek is vele. akkor kiderül mit akar a másik. ennek meg kell történni és akkor lehet a második lépcsőre lépni. akkor már lehet a külső elszakadás után a belső elszakadás munkáját elvégezni. az első lépcső nélkül a belső szálak minduntalan visszakapcsolódnak. a kedves egy szavával egy tekintetével tudja visszaépíteni azt amit az ember napokig bontogat. ezért kell lépésről lépésre haladni.

a második lépésnél talán vannak technikák amik segítenek. nekem pld az ha elképzelem hogy más valakivel élem az életem. mindenkinek van olyan ismerőse aki tetszik neki. nekem is. elképzelem hogy vele vagyok. hogyan is kezdenék a vele való ismerkedéssel. semmiképpen nem hasonlítom hozzá. pont az a lényeg hogy kiszorítom magamból. új képekkel kiszorítom a régieket amelyek nem valóságosak és szétfoszlanak de addigra megtették a dolgukat. talán valamelyik képzeletet el is kezdem megvalósítani. kezdek egy új ismerkedést nyitottá válok. ezt ismételgetem mintegy pozitív mantrával programozom önmagam arra hogy töröljön. törlés visszalépés nélkül. és nem gondolok rá. vagyis egyre kevesebbet. mindenkinek másképp működhet persze. de ez a lényeg.

kötéltánc az alkoholizmus és az önutálat, az embergyűlölet és a bosszúállás, a reménytelen szerelem visszasírása határán. önuralom és önszeretet. megbocsátás neki és önmagadnak. a tapasztaltak megértése, megélése és beépítése a személyiségedbe. és a hála megélése hogy általa mennyi mindent tanultál önmagadról.
és ha mindent elvégeztél talán lehettek barátok. de eddig még soha nem tudtam eljutni. ;O)

most állok ... fél lábbal a második lépcsőn egyensúlyozva. próbálgatom elfogadni a tényt, hogy át kell helyeznem a testsúlyomat és mindjárt átteszem a másik lábamat is.

mondom mindjárt!!!! ... mondom átteszem !!!!! ...

Címkék: fogalmak, szerelem?

3 hozzászólás eddig

- 1

zsuzsanna: 2008-08-29 22:44:11

Ennél sokkal egyszerűbb ha azt mondod, vége, kész, És holnaptól nem gondolsz rá, mással foglalkozol és éled az életed. Működik, hidd el, csak akarni kell. Elvágni a multat, törölni az agyad és kész. Az alkohol csak visszalök és sajnálni fogod magad. Majd ugyis megirod, mire jutottál..

- 2

Minna87: 2010-01-13 14:46:08

Kedves Veynemöynen!

Amit leírtál az elengedésről, az a teljes és reális valóság. Meg tudom érteni, hogy neked miért nem megy, nekem sem megy. Ez okozza már jó pár hónapja a gondokat. De egy este, ahogy nézegettem a jelenlegi párommal közös képeimet rájöttem, hogy olyasmi után vágyódtam, amire volt lehetőségem nekem is és az expasimnak is, de ő nem kívánt élni vele. Sosem küzdött igazán értem, sosem érdekelte mi van velem, viszont én gyakran gondoltam rá, és arra is hogy most mit érezhet, hogy jól van, stb. Így ebből a szempontból a rajongásom nem talált meghallgatásra, a kötödés szépen lassan feloldódik, és talán egy napon végre 100%-ig boldog lehetek a jelenlegi kapcsolatomban. De sajnos én még nem állok két lábban az első fokon, és addig nincs is második lépcsőfok. Szeretném, ha sikerülne, de ami ennél is jobb lenne, ha neked is sikerülne túl lépni.
Sajnos én magam sem tudom, mi a megoldás és a hogyanokra mi a válasz, de bízok benne, hogy sikerülni fog neked, szorítok érted!
További szép napot!

- 3

ballaz: 2010-03-13 20:03:10

Szia,
nagyon régi a bejegyzésed, nem tudom egyáltalán megkérdezhetném-e, de nagyon érdekelne hogy milyen sikerrel jártál?
Olyan lelkiállapotban vagyok amiben Te lehettél, ugyanolyan reménytelennek érzem a második szintet, sőt nem is érzek elég erőt magamban.
Nem maradhat az ember ebben az állapotban, neked sikerült?
Zoli

Rólam

Kiírom magamból, mert bent nem maradhat!.......................... ....................................... ....................................... ....................................... ....................................... Kalevala: A HÁRFA EREDETE... Játszott Vejnemöjnen ujja, Harsogott a hárfa húrja, Hegy-völgy zengett, szikla rengett, Mind a szirtek mennydörögtek, Habokon kövek görögtek, A fenyérek vízben úsztak, Fenyőfák is vigadoztak, Mezőn tuskók táncot roptak ......................................... ......................................... ......................................... ......................................... Boldognak szeretném látni. Nem számít, hogy kivel vagy hogyan. Találjon valakit, aki megbecsüli, és úgy szereti, ahogy nekem nem lehetett. Találjon valakit, aki úgy látja őt, ahogy most én. ......................................... ......................................... ......................................... ......................................... A bátorság nem a félelem hiánya, sokkal inkább egy döntés, hogy a félelemnél van, ami fontosabb. Lehet, hogy a bátrak nem élnek örökké, de aki óvatos, egyáltalán nem él.

Kapcsoskönyv

Útikönyv ....

az elengedés lépcsőfokai

3 hozzászólás eddig

Rólam

Archívum

Blogroll

Kedvenc szerzõk

Blogom címkéi